Thuiskomen in je lichaam

Wat kan je verwachten?

In deze workshopreeks werken we met zachte beweging, aanraking, adem en somatische oefeningen die je helpen voelen en begrijpen wat er in je leeft.

We combineren lichaamsgerichte therapie en psychologische inzichten tot een warme, veilige bedding waarin je mag vertragen, voelen en herstellen.

Wat is het doel?

Je leert luisteren naar subtiele signalen van spanning, vermoeidheid en behoefte.

Voor wie?

Deze reeks is voor wie verlangt naar rust, helderheid, veiligheid, aarding en een steviger innerlijk kompas.

Deze reeks is geschikt voor volwassenen die:

• veel spanning of stress ervaren
• moeite hebben om te voelen wat ze nodig hebben
• vastzitten in oude patronen
• emotionele helderheid zoeken
• verlangen naar rust, aarding en diepgang
• willen groeien in zelfzorg en zelfverbinding

Veelgestelde vragen