Wandelworkshop Leven in balans met hoofd/lichaam

In deze workshop ontdek je hoe je hoofd en lichaam omgaan met prikkels uit je omgeving. Aan de hand van lichaamsgerichte oefeningen, met aandacht voor je zintuigen en ademhaling, ervaar je hoe je meer balans kan brengen tussen denken, voelen en lichamelijk ervaren.

Zo leer je dieper ontspannen, voller aanwezig zijn en bewuster genieten. Dat maakt je dagelijks leven niet alleen vlotter maar oo