Start to meditate

Bewust in beweging doe je met de juiste voeding en levensstijl. Alles heeft invloed op elkaar. Je ontdekt hoe voeding, ademhaling, bioritme, energieverdeling en dagelijkse gewoontes invloed hebben op je herstel, je energie en je motivatie om te blijven
bewegen.

We doen samen lichaamsbeweging en integreren dit met  concrete tools die je meteen kunt toepassen.

Deze reeks volgt op start to move maar je kan ook rechtstreeks instappen als je benieuwd bent hoe je je levensstijl nog kan aanpassen.